PEGGY
Votre sage femme à Toulouse
Diplômée comme Sage-Femme en 2003, j'ai d’abord exercé en Belgique et en Suisse.
J'y ai compris qu'une naissance doit être la plus naturelle possible: cela garantit la réalisation de la mère en tant que femme et assure à l’enfant de bonnes conditions de développement.
Après 15 années de pratique en établissements hospitaliers et plusieurs formations dans des techniques alternatives, je me suis installée en cabinet libéral pour pouvoir proposer toute mon expérience à mes patientes au travers un accompagnement global autour de la maternité.
Inscrite au Conseil national de l’Ordre des sages-femmes sous le numéro 24636 et au Répertoire Partagé des Professionnels de Santé ( RPPS ) sous le numéro 10000508084, je suis conventionnée: je pratique les actes et j'applique les tarifs définis par l'assurance maladie.
Egalement formée en hypnose, en réflexologie et en Pilates, j'utilise ces techniques soit en complément des séances de préparation à la naissance soit lors de séances dédiées.
Le mercredi et un vendredi sur deux, c'est Inès De Maria qui vous reçoit au cabinet. Inès est une consœur avec qui j'exerce depuis plusieurs années et qui partage totalement la philosophie du cabinet. Elle réalise toutes les prestations habituelles sauf celles où l'hypnose, la réflexologie ou le Pilates sont utilisées.
Sur ce site, vous pouvez réserver tous vos soins au cabinet. Cependant, pour ne pas pénaliser mon organisation , je suis contrainte de facturer toute réservation qui ne serait pas annulée 48h à l'avance.
Le cabinet
Il règne au cabinet une atmosphère chaleureuse et confortable afin que chacun s’y sente bien :
Situé au 21bis All. Charles de Fitte, sur la rive gauche du centre ville de Toulouse :
Pendant la grossesse
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Premier entretien
Enceinte, la première consultation avec la sage-femme est un entretien qui peut être individuel ou en couple.
C’est un moment privilégié au cours duquel toutes les questions peuvent être posées, les inquiétudes et les attentes peuvent être exprimées.
Vous êtes informée des droits de la femme enceinte et des types de préparation à la naissance proposés. Cet entretien doit être programmé au plus tôt dès le 4ème mois de grossesse et il doit impérativement avoir été effectué avant de démarrer les séances de préparation à la naissance.
Lors de votre première inscription, n'hésitez pas à renseigner sur le formulaire la date de vos dernières règles : si la date disponible est trop éloignée, j'essaierais dans la mesure de mes disponibilités, de vous proposer un créneau au plus tôt.
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Suivi de grossesse
Le suivi de grossesse permet de s'assurer du bon déroulement de votre maternité en surveillant vos paramètres et ceux de votre bébé (tension, croissance, rythme cardiaque …).
Je vous propose également des conseils et des remèdes pour soulager les maux liés à la grossesse.
Un suivi mensuel est en général suffisant mais au moindre doute (fièvre, douleurs…) en dehors de ces consultations, n’hésitez pas à contacter votre médecin traitant ou la structure dans laquelle vous avez prévu d’accoucher.
Lors de votre première inscription, n'hésitez pas à renseigner sur le formulaire la date de vos dernières règles : si la date disponible est trop éloignée, j'essaierais dans la mesure de mes disponibilités, de vous proposer un créneau au plus tôt.
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Surveillance de grossesse pathologique
Lorsque la grossesse demande une attention particulière, votre médecin peut vous prescrire une surveillance une ou deux fois par semaine par une sage-femme libérale. Cette surveillance médicale se fait avec ou sans monitoring qui permet l'enregistrement du rythme cardiaque du bébé. Je dispose du matériel nécessaire, vous pouvez me contacter de préférence par SMS, je vous proposerais rapidement un RDV en fonction de mes disponibilités.
Préparation à la naissance
Attention : Avant de démarrer les séances de préparation à la naissance, vous devez impérativement avoir effectué un premier entretien (Une consultation "suivi de grossesse" peut suffire si votre premier entretien a déjà été effectué ailleurs) .
Je propose 9 séances différentes de préparation à la naissance à effectuer de préférence dans l'ordre présenté ci dessous.
Certaines peuvent être collectives. Les papas sont toujours les bienvenus et je recommande leur présence au moins pour les séances 3 et 5. Les séances 1 et 2 qui sont complémentaires doivent être effectuées rapprochées l'une de l'autre.
L'assurance maladie prend en charge 7 séances par maternité et j'applique un dépassement d'honoraire sur les séances ou des techniques d'hypnose ou de réflexologie sont utilisées.
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Séance 1 : Je respire
J'apprends une pratique du souffle issue du Yoga. Je maîtrise, je régule et j'allonge mon souffle. J'ajoute à cette approche, l’auto-hypnose : je créé ma zone de confort , mon lieu d'intimité. Cette séance complémentaire doit être effectuée proche de la Séance 2 "Je m'adapte".
Rappel : vous devez impérativement avoir effectué un premier entretien avant de démarrer les séances de préparation à la naissance.
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Séance 2 : Je m'adapte
J'apprends à développer des capacités face aux imprévus de la naissance, grâce à l'apprentissage d'outils spécifiques. Enfin j'apprends à modifier mes perceptions corporelles avec l’auto-hypnose. Cette séance complémentaire doit être effectuée proche de la Séance 1 "Je respire".
Rappel : vous devez impérativement avoir effectué un premier entretien avant de démarrer les séances de préparation à la naissance.
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Séance 3 : Je pars à la maternité
Seule ou accompagnée, je renforce ma confiance pour ressentir le moment idéal du départ à la maternité. Me sentir en sécurité, comprendre les différents changements corporels tout en participant au bien être de mon bébé. Pour cette séance, la présence du papa est recommandée.
Rappel : vous devez impérativement avoir effectué un premier entretien avant de démarrer les séances de préparation à la naissance.
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Séance 4 : J'apprivoise le milieu médical
Je comprends les alternatives de la physiologie et je développe mes capacités d'acceptation des pratiques médicalisés. J'apprends à alléger mon esprit ou mon corps en auto-hypnose.
Rappel : vous devez impérativement avoir effectué un premier entretien avant de démarrer les séances de préparation à la naissance.
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Séance 5 : Je prépare mon corps
Seule ou accompagnée, je définis, je pratique et je ressens l'intérêt des bienfaits des postures, de la mobilité corporelle pour ma grossesse et mon accouchement. Pour cette séance, la présence du papa est recommandée.
Rappel : vous devez impérativement avoir effectué un premier entretien avant de démarrer les séances de préparation à la naissance.
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Séance 6 : J'allaite
Bien allaiter dans le temps, c'est un démarrage de qualité en toute circonstance. Je comprends les bienfaits du peau à peau, j'observe mon bébé...je développe mon "bon sens"...pour laisser la physiologie s'installer.
Rappel : vous devez impérativement avoir effectué un premier entretien avant de démarrer les séances de préparation à la naissance.
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Séance 7 : Sur mesure
Je bénéficie d'une séance de réflexologie plantaire pour préparer mon corps, améliorer l'équilibre des différents systèmes qui régulent mon bien être global. J'apprivoise la notion du passage, l'accueil de mon enfant en toute confiance.
Rappel : vous devez impérativement avoir effectué un premier entretien avant de démarrer les séances de préparation à la naissance.
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Séance 8 : Je reviens à la maison
J'apprivoise avec mon accompagnant les premiers soins de bébé, j'apprends à le connaitre tout en étant à l'écoute de mon corps qui récupère de la naissance.
Rappel : vous devez impérativement avoir effectué un premier entretien avant de démarrer les séances de préparation à la naissance.
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Séance + : Méthode N’féraido
Tout en favorisant l’autonomie de la femme par exercices cette méthode N’féraido (modelage utérin, mobilisation corporelle durant la grossesse) conforte une place active au père dans son milieu familial en lui permettant de jouer un rôle actif et essentiel dans le soutien de sa partenaire. Elle fournit aux futurs parents les outils nécessaires pour faciliter leur passage à la parentalité. Cette séance est à effectuer de préférence au début de la préparation.
Rappel : vous devez impérativement avoir effectué un premier entretien avant de démarrer les séances de préparation à la naissance.
Après la naissance
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Consultation post-natale
La consultation post-natale permet de faire le point sur votre état de santé après l'arrivée de votre bébé.C’est un moment consacré à la maman pour vérifier son bon état de santé et déceler les les éventuels petits soucis.Cet examen doit être effectué 6 à 8 semaines après votre accouchement. Pensez à prendre rendez-vous suffisamment tôt.
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Consultation du nouveau-né
Au retour de la maternité, la sage-femme vous conseille pour accompagner votre enfant dans les meilleures conditions.
Ces consultations permettent le bon suivi de l’alimentation, du poids, du cordon ombilical et de l’évolution globale du nouveau-né.
La sage-femme peut répondre à toutes vos questions, apaiser vos craintes, apprendre à observer votre bébé, l'accompagner dans sa croissance, soutenir votre démarche d’’allaitement et accompagner certaines adaptations liées au changement de rythmes et d'habitudes.
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Suite de couche à domicile
Au retour de la maternité, je peux venir à votre domicile pour effectuer le premier suivi de votre bébé. Vous pouvez me contacter dès votre accouchement de préférence par SMS, je vous proposerais rapidement un RDV en fonction de mes disponibilités.
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Introduction à la rééducation périnéale
L’accouchement a pu affaiblir votre périnée, occasionnant des fuites urinaires ou une pesanteur pelvienne, il a alors besoin d’être renforcé. Après une première séance explicative, la sage-femme vous indique le nombre de séances prises en charge à 100% par l’assurance-maladie.
Je propose une rééducation manuelle avec la méthode URO-MG qui consiste à associer le souffle régulé par un sifflet et une stimulation musculaire.
L’objectif est donc de récupérer les muscles du périnée puis les réintégrer dans de bons réflexes abdomino-périnéaux.
Pour éviter un trop long délai d'attente après cette séance d'introduction, je vous incite à réserver également quelques séances de ré-éducation périnéale que vous pouvez mixer avec des séances de Pilates post-natale très complémentaires.
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Séance de rééducation périnéale
Une fois la séance d’introduction effectuée, ces séances permettent la mise en pratique de la méthode.
Je propose une rééducation manuelle avec la méthode URO-MG qui consiste à associer le souffle régulé par un sifflet et une stimulation musculaire.
L’objectif est donc de récupérer les muscles du périnée puis les réintégrer dans de bons réflexes abdomino-périnéaux.
Vous pouvez mixer ces séances avec des séances de Pilates post-natale très complémentaires.
Accompagnement
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Séance "Pilates" post-natale
Formée à la méthode "Pilates - Body and Flow", je vous propose cet accompagnement pour un meilleur retour à la conscience corporelle. Vous pouvez pratiquer ce cours si vous avez commencé la rééducation périnéale.
Les exercices utilisent la respiration, la concentration à partir de l’engagement des muscles profonds du plancher pelvien et de la ceinture abdominale (centre d’énergie). Calme, déstresse, développe la concentration, améliore l’estime de soi, travaille l’étirement du corps et améliore sa proprioception. Les bienfaits de la méthode "Pilates" sont extraordinaires après l'accouchement, vous pourrez retrouver un corps plus tonique.
Vous pouvez bien sur venir accompagnée de votre bébé.
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Préparation du périnée
Formée à la méthode "Pilates - Body and Flow", je vous propose cet accompagnement pendant votre grossesse pour développer votre conscience corporelle autour du périnée. Le périnée a une sensibilité très particulière lorsqu'on est enceinte , je propose des exercices facilement reproductibles dans votre quotidien qui peuvent être associés aux postures fondamentales du Pilates et du Yoga.
Ces séances contribueront au renfort de la confiance nécessaire pour une naissance physiologique et sereine.
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Séance d’hypnose
L'hypnose ou état de conscience modifié est un état naturel que l'on rencontre tous naturellement dans notre vie quotidienne sans s’en rendre compte. Avec l'aide d'un thérapeute, il peut être provoqué et permet d’installer des ressources supplémentaires pour répondre à certaine situation. Après un entretien préalable, le thérapeute établira une communication suggestive vous donnant accès à votre propre répertoire d'apprentissages.
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Séance de réflexologie
Diplômée en réflexologie et en énergétique chinoise, je vous propose cette méthode complémentaire pour vous aider à tomber enceinte puis pour vous accompagner pendant votre maternité.
La réflexologie est un soin massant non conventionnel. Elle repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique sur ces zones permet ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l'équilibre du corps.
Gynécologie
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Consultation gynécologique
Les sages-femmes peuvent désormais effectuer, tout au long de votre vie de femme avant ou après vos maternités, votre suivi gynécologique et vous orienter sur un mode de contraception.
Elle pratique un examen général et gynécologique et peut réaliser si nécessaire des actes complémentaires (frottis, pose d’implants, de stérilet …) ou vous conseiller de réaliser des examens supplémentaires auprès d’un médecin.
A savoir : les sages-femmes peuvent également prescrire, délivrer et administrer des contraceptifs auprès de patientes mineures en dehors de tout recueil obligatoire, au préalable, du consentement des titulaires de l’autorité parentale.
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Frottis (FCV)
Le frottis cervico-vaginal (FCV) est un prélèvement cellulaire au niveau du col utérin et de la partie profonde du vagin permettant de dépister précocement toute anomalie cellulaire. Il est systématiquement réalisé accompagné d'une consultation gynécologique.
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Pose ou retrait d'un stérilet (DIU)
Le stérilet appelé aussi dispositif intra-utérin (DIU) est un dispositif contraceptif, en forme de « T » qui mesure 3.5 cm de long qui est inséré dans l’utérus. Il se termine par un fil qui est coupé très court par la sage-femme au moment de la pose qui permettra ensuite de le retirer facilement.
Selon le modèle, le stérilet peut être gardé entre 4 et 10 ans. Le stérilet peut être retiré à n'importe quel moment, dès que la femme le désire.
Noter que préalablement à la pose ou le retrait d’un stérilet, une consultation gynécologique doit être systématiquement réalisée.
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Pose d’implant
L'implant est un petit bâtonnet cylindrique, en plastique, de 4 cm de long et 2 mm de diamètre (la taille d'une allumette). Il contient les mêmes hormones que les pilules progestatives qui se diffusent directement dans le sang et supprime l'ovulation
La sage-femme anesthésie la peau, insère l'implant sous la peau du bras au moyen d'une aiguille spéciale, comme pour faire un vaccin. Une fois en place, l'implant ne se voit pas et ne sent pas.
Noter que préalablement à la pose d’un implant, une consultation gynécologique doit être systématiquement réalisée au cours de laquelle l’implant et la crème anesthésiante vous seront prescrit.
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Retrait d’implant
Vous pouvez faire enlever un implant dès que vous le souhaitez. Le jour où vous voudrez le faire enlever, la sage-femme anesthésiera la peau au niveau de l’implant, pratiquera une petite incision et retirera l'implant avec une pince.
Noter que préalablement au retrait d’un implant, une consultation gynécologique doit être systématiquement réalisée au cours de laquelle la crème anesthésiante vous sera prescrite.
Contact
Peggy Gemar
Sage-femme conventionnée
14 grande rue Saint Nicolas - 31300 Toulouse
peggygemar@gmail.com
06 60 59 71 99